COMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad , el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserve sólo los amigos divertidos . Los depresivos tiran para abajo.

(Recuerde esto si es uno de los depresivos¡)

3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre ordenadores, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
"Una mente perezosa es la oficina del Alemán." Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4. Aprecie más las pequeñas cosas

5. Ría muchas veces , durante mucho tiempo y muy alto . Ría hasta que le falte el aire. Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparecieran
Aguante, sufra y supérelo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. VIVA mientras esté vivo.

7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Su hogar es su refugio.

8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.

9. No haga viajes de culpa . Viaje al centro comercial, a un país diferente,
NO donde haya culpa

10. Dígale a las personas que ama , que las ama en cada oportunidad.

Y, si no le manda esto a por lo menos cuatro personas , pues ¡ a quien le importa !
Serán solo menos de cuatro personas que dejarán de sonreír al ver un mensaje suyo.
Pero , si puede , por lo menos compártalo con alguien!

Mi amiga Yolanda ha querido compartirlo conmigo. Gracias cariño¡¡¡¡¡ un besazo